Hosted by blogspot.com
Hosted by blogspot.com
MENU:-nei prossimi giorni- OTTOBRE
NOVEMBRE---ANNO 2019---anno 2020
allenamenti infra SETTIMANALI
per inserire un evento inviare i dati a: info@podismoveneto.it
Hosted by blogspot.com
Hosted by blogspot.com

La tallonite (talalgia)


La zona interessata è quella calcaneare. La più protetta dalla scarpa, ma anche la più sollecitata. Questa zona in particolare è esposta a microtraumi ripetuti, sollecitazioni al momento dell’impatto del piede al suolo. Microtraumi che sommati via via (pensiamo a quante volte appoggiamo un piede a terra durante una corsa e a quante volte alla settimana corriamo!), possono presentare un conto spiacevole. L’addition s’il vous plait! E frequentemente l’addition (il conto, in francese), può essere un fastidioso dolore al tallone: la talalgia o tallonite.

La tallonite, che ricordiamo non indica la causa del problema ma solo la sintomatologia, può essere provocato dall’infiammazione dei nervi surali o tibiali (in questo caso, probabilmente necessario cambiare scarpe!); dall’apofisite del calcagno (con infiammazione); dal trauma calcaneare (con o senza ematoma); dalla fascite plantare (che può generare una calcificazione davanti al calcagno); dalla borsite retrocalcaneare (infiammazione localizzata nel punto in cui il tendine d’Achille si inserisce sul calcagno).

Tutte queste condizioni richiedono innanzitutto riposo e ghiaccio. Se il dolore persiste o è acuto, la via è una: visita specialistica. Per alleviare il gonfiore, bendaggi compressivi e Tecarterapia sono i nostri migliori amici. Riguardo alla borsite retrocalcaneare sopracitata, utile pure le medicazioni con ossido di zinco, più raramente infiltrazioni o intervento chirurgico.

Lorenzo Andreini - Fisioterapista

da www.santuccirunning.it    -    richiedi ulteriori informazioni
Hosted by blogspot.com

Con Ovunque Running viaggi, corri, pedali, ti alleni, conosci nuovi amici, ti emozioni, vivi nuove esperienze.

NEWS: qui

Ovunque Running è il tuo partner ideale per organizzare le più belle maratone, mezze, ultra, trail in Italia, in Europa e nel Mondo.

Il calendario dei nostri eventi sempre aggiornato su www.ovunquerunning.it

ITALIA - EUROPA - MONDO - TRAIL, ULTRA, ADVENTURE

Passione per la corsa e per i viaggi, hotel selezionati personalmente (in posizione strategica), assistenza e accompagnamento gestito in prima persona (la nostra forza!), rapporto di collaborazione preferenziale (a volte in esclusiva) con gli organizzatori delle gare, cura dei dettagli e di ogni esigenza rendono l'esperienza con Ovunque Running unica e completa sotto ogni aspetto.
Chiedi a chi è già stato con noi, la nostra miglior pubblicità.

Ovunque Running (by Ovunque Viaggi s.r.l.)
Rua Pioppa 9 - 41121 Modena (Italy)
Tel +39 059 219566 - Fax +39 059 246192

e-mail - facebook - Twitter - Youtube